让老人手眼协调、大脑更年轻，国德康养推荐这么做

为丰富长者们的精神文化生活，8月12日上午，福州市国德老年康养中心在2号楼4层开展楼层趣味游戏活动。

五行操

“两腿微屈，两手慢慢抬起，一二三四五六七八……”

 

伴随着欢快的音乐声，在工作人员的带领下，爷爷奶奶们做起了简单易学的五行操，他们动作舒展大方，时而抬抬手，时而跺跺脚，在运动中展示着热情欢快、健康向上的精神面貌。

逛三园游戏

随后，爷爷奶奶们围坐在一起，玩起了趣味横生的“逛三园”游戏。

“星期三，逛三园，什么园？动物园！”

“老虎！”“熊猫！”……

 

不得不说，“逛三园”游戏很考验爷爷奶奶们的注意力和反应能力，爷爷奶奶们要说出与“动物园”“水果园”等相应的东西，但是不能与前面的人重复，不少爷爷奶奶们中途都被难倒了，还好有贴心的护理员在旁提醒他们。

 

爷爷奶奶们在欢声笑语中玩得不亦说乎，吴君秀奶奶说：“这个游戏很好玩！可以动脑筋，我要不停地想动物园里有什么？他们讲过，我就不能讲啦。”

手指操

随着节奏清晰、韵律感强的音乐响起，爷爷奶奶们短暂休息片刻，集体做起了“手指操”。

 

爷爷奶奶们的手指跟着音乐“跳舞”，让人眼花缭乱，既放松了手部肌肉，又有助于保持健康。

眼疾手快游戏

“手指操”过后，“眼疾手快”互动小游戏随即开始啦！

爷爷奶奶们坐在桌前，手里拿着盆或者碗，接住工作人员不断滚落的“小球”，看哪位爷爷奶奶反应快，能接住所有的“小球”。

 

活动现场充满了爷爷奶奶们的欢笑声、喝彩声、呐喊声，游戏在欢快热烈的氛围里进行着。

 

92岁陈一宝奶奶深藏不露，接住了全部的“小球”，她笑着说：“很好玩！娱乐一下精神都变好了！”

 

卢水官爷爷感慨地说：“通过游戏的形式，测试我们老年人的反应能力，既好玩又能锻炼自己的大脑灵活度，真不错！”

 

古语有云：“老小行为相近，童言叟语无忌”，意思是老年人生活应和孩子一样充满情趣、快活欢乐，言谈也要与儿童一般坦诚直率、无所忌讳。

希望爷爷奶奶们在充满童真童趣的游戏中，无忧无虑、健康快乐！