“12345678，22345678……”

8月14日上午，福州市国德老年康养中心3号楼2层大厅内，不时地传来欢声笑语，一场妙趣横生的趣味游戏在这里拉开序幕。

一大早，爷爷奶奶齐聚在楼层活动大厅，随着舒缓的音乐响起，他们在这里做起了五行操，爷爷奶奶们有模有样地抬抬胳膊、伸伸腿、跺跺脚，动作柔和缓慢，弛张有度，充满活力。

看着爷爷奶奶认真做操的模样，其他的爷爷奶奶和工作人员也纷纷加入做五行操的队伍中，现场洋溢着快乐健康的气息。

手指操

随后，来到了做手指操的环节。

手指操动作简单、方便，尤其对老年人最为适合。只要经常锻炼手指，就可以使内脏器官和大脑功能得到强化，促进血液流通，使人的新陈代谢更加活跃，从而达到健身防病的目的，尤其是对老年痴呆症能起到预防作用。

爷爷奶奶围坐在桌前，跟着视频教学动了起来，他们合着音乐，或抓抓手，或按按穴位，或摸摸耳朵……个个精神抖擞，朝气十足，节奏有力地做着手指操。

其中一个奶奶说：“有这样的活动真的很不错，我做完这些动作之后感觉身体轻松好多，人也变得精神了，等我学会了这些动作后，就可以每天做一做，锻炼身体了。”

雨点变奏曲游戏

为了让更多的爷爷奶奶积极参与活动中来，工作人员带领大家玩了一个雨点变奏曲的游戏。

通过工作人员念一段文字，文字中出现了小雨、大雨、暴雨的字样，指导爷爷奶奶听到小雨时就要拍手，听到大雨就要跺脚，听到暴雨时就要拍手加跺脚。

雨点变奏曲游戏瞬间点燃了爷爷奶奶的热情，他们随着工作人员不断变换的指令，时而拍手，时而跺脚，时而拍手又跺脚，把大家都给逗乐了。

在游戏活动中爷爷奶奶开怀大笑，一时间欢乐的气氛荡漾在整个大厅，在大家的共同参与下谱奏了一首美妙的“雨点变奏曲”。

爷爷奶奶纷纷表示：“我做游戏的时候有点担心，我生怕自己做错动作，后面节奏变快了，我就很兴奋了，太好玩啦！”

手工折爱心

雨点变奏曲游戏过后，爷爷奶奶小歇一会，随即进入手工折爱心活动。

工作人员提前准备好了五颜六色的纸，等待爷爷奶奶都落座后，跟他们详细介绍了下纸的用途和操作方法。

看似简单的折纸，其实很考验折纸人手指的灵活性。

每位爷爷奶奶都认真专注地学习和聆听折爱心的步骤，虽然制作过程有些繁琐，但在工作人员的鼓励下，爷爷奶奶很快就掌握了方法。

弯折、折叠、翻转……爷爷奶奶兴致勃勃，每折一步，都会把作品展示给工作人员看，不知不觉，爷爷奶奶在交流过程中就折好了一颗爱心。

几位耄耋之年的奶奶也很心灵手巧，熟练地折叠出爱心的形状。

先学会的奶奶还在现场教学，爷爷奶奶在互帮互助的过程中就制作完成了这颗爱心，加强了彼此的情感联系。

一张张色彩鲜艳的折纸寄托暮年的祝福和希冀，化成饱满的爱心诉说着美好和喜悦，活动在一片欢声笑语中结束。

不少爷爷奶奶们还意犹未尽，以合唱一首《没有共产党就没有新中国》歌曲谢幕。

都说，陪伴是最长情的告白，曾经，他们陪伴我们成人，如今，我们把他们宠成孩子。